La miel es el mejor endulzante para los alimentos ya que es muy nutritiva, contiene vitamina A, que conserva sanos los ojos y la piel; E, para la salud del corazón; K y las del complejo B, que ayudan a relajar el sistema nervioso. Contiene también minerales como el fósforo, el cobre y el magnesio entre otros.

La miel de abeja elimina la fatiga y es una gran ayuda para las personas de presión baja. Pueden preparar un té muy cargado de canela, dejar hervir cinco min. y reposar por veinte, colar y endulzar con tres cucharadas de miel.

La miel es un gran alimento, es digestiva y ligeramente laxante, tonifica el cerebro, quita la acidez y es de gran ayuda cuando hay catarros, bronquitis o tos mezclándola con limón.

Fuente: Litio offset LEN
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